40대 50대 필수 영양제, 비타민 5가지 이건 꼭 드셔야 합니다!

나이가 들면서 누구나 건강에 관심을 갖게 됩니다. 특히 먹는 것은 우리 생활의 일부이기 때문에 더더욱 관심을 갖게 됩니다. 그러다 보면 비타민이나 영양제에도 관심이 생기게 됩니다. 2, 30대에는 ‘피로’에 대해 크게 공감하지 못합니다. 하루 밤 푹 자고 나면 바로 에너지가 충전되기 때문이죠. 하지만 40대 중반을 지나면 전혀 상황이 다릅니다. 음식만 조금 잘못 먹어도 속이 불편하고 잠을 … Read more