영양제 동시 복용 괜찮을까?

영양제 동시 복용 괜찮을까? 우리는 보통 하루 3번의 식사를 합니다. 그런데 최근엔 식사 외에도 영양제를 하루 3번 챙겨 드시는 분들이 늘어나고 있습니다. 그것도 한번에 한 가지가 아닌 4~5가지 이상의 영양제를 동시에 먹습니다. 이렇게 많은 양의 영양제를 매일 드시게 되면 자연스레 이런 걱정이 생길 수 있습니다. ‘ 이렇게 매일 먹어도 건강에 문제는 없을까? ‘ 결론부터 말씀드리자면 … Read more